Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par candy50130 le 20-08-2007 à 00:41

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10 kg minimum a perdre

depuis ma menaupose les kilos augmentent pris 3 kg en deux mois dur dur vais je y arriver en ce moment je mange 700 calories par jour et je ne maigri pas je mets tout mes espoirs dans ce programme



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posté par eve50 le 20-08-2007 à 14:18

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Sur, 700 calories, c'est vraiment trop peu.... bon courage.
Une cherbourgeoise

posté par soniata le 20-08-2007 à 05:11

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Ce n'est pas pour te décourager mais 700kcal c'est une mauvaise kcal, il ne faut jamais descendre en dessous de 1000, 1200 c'est résonable, car en étant en dessus, on perds vite certes, mais le double est vite repris quand on arrete. Et si on arrete pas de grosses carrences arrivent et diverses problemes.
Consulte un médecin pour etre sur et pour ne pas faire N'IMPORTE QUOI.

Sur ce, bonne journée et bon courage. ;)

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