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salut je commence mon programme lundi 14 et je viens de recevoir mes menus je m'attendait à pire c'est sympa maintenant je vais completer mes courses. je suis assez motivée pourvu que cela dure. à bientôt et bon courage à toutes celles qui comme moi commencent lundi
bienvenue, moi j'ai commencé lundi 7 avril et pour l'instant tout va bien
j'ai suivi les menu et les excercices et j'ai déjà perdu 1 kg
alors si moi j'y arrive toi aussi tu y arrivera
bonne chance et n'hésite pas à m'écrire si tu en à besoin bisous
Ben bienvenus a toi et ya pas de raison que ça ne marche pas. Ne t'en fais pas on est la si ta besoin. bizou
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Bienvenue et bon courage!!!
moi je fini ma deuxieme semaine et c plutot facile ne t inquiete pas
et puis si tu craue on est là!