Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par verdotessie le 03-10-2010 à 12:59

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besoin de conseil pour faire un régime

Bonjour à tous,

j'ai 8 kilos à perdre et je suis complètement perdue parmi tous les régimes qui peuvent exister !!!

Qui pourrait me conseiller et peut-être me soutenir pendant ce régime ?

Merci pour vos prochaines réponses.

Bon dimanche.



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posté par christ59 le 03-10-2010 à 18:40

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bonjour

je fais un rééquilibrage alimentaire j'apprend a manger équilibré. je me sert des menus du site le régime d'aujourd'hui.com gratuit toutes les semaine on a la liste de courses et des menus super équilibrés

si tu as besoin d'aide et de motivation tu peux venir sur mon blog ou me demander comme amies je serai ravie de te compter parmis mes copinettes

bisous

posté par alexfred8 le 03-10-2010 à 17:59

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coucou

Moi je n'ai pas de conseil spécial je commence demain avec 6kg à perdre et pour la 1ère semaine je vais commencer ar manger plus de fruits et légumes tous les jours car c'est quelque chose que je ne fais pas du tout!!

en tous cas si besoin de soutien je suis là

bise et bon courage

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