Contente

Coucou les filles! je suis toutes contente! j'ai réussi (selon la balance) à perdre 3 bons kg depuis le trois octobre. C'est vrai que je me sens à l'aise dans mes vets mais c'est pas encore ça...un bourrelet autour de la taille, surtout quand je m'assois est encore là...mais, j'ai réussi, ET GRACE  A  VOUS, à entrer dans l'esprit "régime"...j'en suis à la phase où je ne me sens plus frustrée en me refusant une douceur mais à l'oublier tout de suite après...il y a comme une barrière de verre entre les aliments "poison" et moi. Je les ai rayés de ma tête : pain blanc (et même pain tout court, yaourts sucrés, pâtes, croissants...tout cela, je le vois sans même y penser et, je mets un plaisir fou à me préparer mon énorme salade multicolore...on en prend avec moi à table, tellement je la fais belle..je marie les couleurs et y mets de tout (selon les légumes disponibles) et, ça marche...je mâche, je mâche...je réapprends à goûter...je me suis achetée une assiette personnelle, elle est grande et haute en couleurs...manger gai, voilà le truc, les filles! allez, bon week-end et, promis, pas de pizzas, ce samedi-soir!