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mayo
bonjour
je commence le regime mayo
qui me suit aujourd'hui
matin café
midi 2 oeufs durs épinards
soir 1 steak salade et celeri sans matière grasse a+
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Bonjour,
le régime Thonon est super à condition de s'en servir comme d'un starter!
Il permet de rester motivée et d'apprécier rapidement une perte de poid, pour ma part, j'attaque la dernière semaine Thonon et commence lundi 15 novembre 2010 le 900Kcal du docteur Cohen ensuite je passe au menu 1400pour 2 semaines puis de nouveau 2 semaines à 900 puis 2 semaines à 1400 et enfin 2 semaines à 1600...
Si vous voulez me suivre c'est lundi le grand départ avec Cohen!
Grâce au régime Thonon, j'ai perdu 5 kg et honnêtement ça me motive énormément pour la suite!car après un tel régime même le 900kcl de Mr Cohen...c'est de la gnognotte!lol
Oups, j'oublais, je suis très sport(40mn de cardio 4 fois par semaine plus 60mn de vélo en fractionné pour aller bosser plus abdos fessiers)...Allez les filles c'est parti!
Pour moi 13 kg à perdre et à ne pas reprendre!passer de 71kg à 58kg
....Je vous attend!