Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par belinda546 le 19-12-2010 à 20:43

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je commence le 20/12/2010 souhaitez moi bon courage

je commence demain avec un poids de 77kg

pour perdre au moins 5kg sur 2 mois,si quelquun veut commencer en meme temps que moi

faites signe.......



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posté par marielaureandre le 20-12-2010 à 13:40

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5 kilos en 2 mois, c'est parfaitement réalisable sans faire de régime très restrictif ! Bon courage !!

posté par delphinedeclerck le 20-12-2010 à 11:00

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Bonne chance Belinda.

Comme te l'a dit Adeline, pendant les fêtes, ne te prive pas (faut pas exagérer non plus ! lol). Une stabilisation pendant cette période est déjà très positif !!!

posté par belinda546 le 20-12-2010 à 09:12

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imona le 19-12-2010 à 23:22

moi aussiiiiiiiiiii! bon courage!!

bon courage a toi imona

on se retien o courant....

tiens le coup on les aura c kilo

posté par belinda546 le 20-12-2010 à 09:11

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bonsoir chaharazed, je veux tout simplment arreter les frintes,les mac do,pizza et compagnie,mais jai jamais le temps de manger bien correctement a table,donc je vais prendrre mon temps.

merci beaucoup....

posté par imona le 19-12-2010 à 23:22

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moi aussiiiiiiiiiii! bon courage!!

posté par adeline_26 le 19-12-2010 à 22:30

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salut

Je te souhaite bon courage pour ton régime.

Par contre te prend pas la tete pendant les fetes (c'est juste un conseil)

le mot clé: motivation !!!! 

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