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Je commence lundi 14/02/11 mais pas envie d'etre seule a faire un régime !!
Bonjour a toutes,
Je m'appelle Doriane, bientot 22 ans et 1m70 pour 63kg, mon objectif est d'atteindre 57kg dans un 1 er temps puis 53kg.
Le probleme c'est que seule je n'arrive pas a tenir, j'ai besoin de partager ce parcour avec d'autres personnes dans le meme cas et qui veulent perdre pratiquement le meme poid.
Si on pouvait se parler plusieurs fois dans la semaine pour voir comment on avance, je pense qu'on pourrait y arriver.
J'habite Grasse sur la côte d'azur, si quelqu'un est dans le coin...
Merci d'avance
Hello, moi cc'est Delphine j'ai 40 ans, je pése 79kg pour 1M67 et je voudrais perdre au mois 10 kg voir plus.
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bonjour à toutes et particulièrement à Simone.
Nous avons les mêmes mesures et poids et sûrement le même objectif.
Je jongle entre le "duncan" et ce régime qui comporte plus de légumes et fruits, ce qui est plus agréable pour les intestins.
Allez, nous allons y arriver. bonne journée et à bientôt