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Vos astuces en cas de petit creux ?
Quand on commence un régime, les premiers jours sont parfois difficiles : entre petits creux et grosses fringales, c'est parfois difficile de ne pas craquer !!
Quelles sont vos astuces pour éviter (ou calmer) un petit creux ?
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Un très grand Verre d'Eau! Ça passe assez bien merci! Et pas calorique du tout 
D'ailleurs, j'en bois également avant les repas pour manger moins! Faut s'habituer tout simplement! Non seulement de manger autre chose, mais différemment. Les anciennes habitudes, faut les changer aussi! C'est d'aileurs les premiers jours qui sont les plus difficiles, ensuite, ça se calme! Faut être patiente et s'accrocher à nos buts!
P.S. Sinon, je suis d'avis aussi que le fromage aide beaucoup!
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une autre astuce : croquer des crudités : radis, tomates cerise, bâtonnets de concombre...