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J'arrète les régimes draconiens!
Oui c'est décidé, j'arrète les régime: "je mange pas le soir, je mange qu'une pomme au midi,etc.."! Ok je perds vite mais pour combien de temps! Je meurs plus de faim qu'autre chose. J'étais à 73,8, je suis remonté à 75,2 en un rien de temps! Forcément j'suis affamé! Ca peut pas durer! Ca me fruste! Sans compter l'humeur de chien parfois qui va avec! Pis je peux pas faire ca tout l'temps,c'est pas une vie! J'ai donc décidé à partir de demain de manger raisonnablement,un peu comme le conseille le site mangerbouger.fr. Une alimentation saine et équilibré sans mourir de faim! Bien sur ca prendra plus de temps mais je vais pas etre frustré car je continuerais à manger. Si quelqu'un a perdu du poids en adoptant cette méthode,qui pour moi je pense est la bonne, faite-moi part de votre expérience,savoir si ca été facile pour vous et en combien de temps vous etes arrivé à votre poids désiré.
Merci. Bonne journée à tous...et bonne fête à toutes!!!;-)
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Merci beaucoup marie-laure,je n'hésiterais pas si j'ai une question par rapport à mes repas.
Karinah merci d'avoir accepté mon invit. On se tiens au courant. 1kg par semaine c'est tres bien et raisonnable. Je vais me peser mercredi prochain. On va y'arriver,un rééquilibrage alimentaire ya rien de tel pour perdre sans frustration et a long terme! Je suis fiere de moi d'avoir pris cette décision car jusqu'a présent je ne faisai que des régimes draconiens mais je me rend compte que c'est pas la bonne solution.
Biz et bonne journée.