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prete à faire du sport???!
cc,
alors je voulais savr si enfait bah vous voulez kon se motive pour le sport dc kon se donne le nombre de min par jr... ce serai cool et vr nos progrès ensemble je pense ke c trè bien pour se motiver o sport non?
moi j'ai commencer mon régime (20 kg à perdre) sqamedi 5 mars 2011 et je fai en moyenne environ entre 50 min et 120 min de spor par jr!!
voilà dc je pense ke si on est bien motivé on va lé chasé c vilain kilo ki ns gache la vie 1 c bien mé plus c mieu
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bonjour à tous et toute , je me suis fait un tableau pour suivre mes évolutions sportives, si vous le voulez vous pouvez m'envoyer un petit message avec votre mail et je vous l'enverrais, il est simple si vous voulez vous pourrez rajouter des ligne avec vos propres exercices, moi je l'ai fais pour 1260 jours de sport et seulement 4 exercices.
