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comment gérer les restos
j'ai commencé le 7 avril et j'ai eu deux repas hors régime, comment gérer ces situations inévitabeles pour garder une vie sociale ?
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y'a deux solutions:
soit tu te lâches complètement mais tu risques de le regretter
soit tu te fais plaisir en restant raisonnable
perso j'ai opté pour la seconde! sorties aux restos ou soirée filles, y'a des écarts qui te guettent à tous les coins de rue!
tactique: pour la boisson, tu fais léger, genre un coca zero, ou un jus de fruits, mieux un périer ou de l'eau plate, l'alcool bien sur tu évites
ensuite tu peux prendre tous les plats à base de poisson, de légumes
et les desserts genre salade de fruits...