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aidez moi.....
Bonjour a toute
gro probleme je n'arrive pa a maigrir, jen déprime...
j'ai commencé mon regime le 31mars, j'avais perdu 2kg, malheureusement jles ai repris aussito....... je sais plus koi faire pour parvenir a maigrir, jme deteste, jpe plu me regarder......
connaissez vous un aide minceur efficace ???????????
(Pas besoin de prevention je c kil y a bcp de saloprie comme cacheton)
jattend vo reponse avec impatience.
merci pour vos messages..
la soupe au chou oui g essayé, mais pa grd resultat...
jme met au vélo (d'appartement), jespere que se sera efficace.
jvé essayé de reduire les portions je verrai bien.....
en tt k merci pour vos conseils 
Faut pas lâcher l'affaire...allez hop.... moi j'ai entre 20 et 25 kilos à perdre....et là depuis janvier....3,3 kilos....entre temps ya eu les grandes vacances...mais bon je gère et surtout j'essaie de ne pas me priver de plaisir...je sors....je vais au resto avec mon doudou....bref ; je vis... mais à la maison, faut savoir être réglo....et c'est pas facile tous les jours....
hauts les coeurs et à bas les kilos !!
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la soupe aux choux c cool quand tu va te faire opérer et ktu doi perdre des kilos pour l'opération mais sinon non...
tu perds c bien mais tu reprends vite !! sauf des exceptions (ptet 5%)
moi j'ai acheté 4.3.2.1 minceur dans une parapharmacie et c'est cool pour bruler,éliminer et drainer.
mais tout repas doit etre équilibré !! moi pour ma part j'ai commencé il ya 15jours et j'ai eu une baisse de moral et j'ai repris mes kilos, et là depui 5jours jme repren en main et jai perdu 500g !!