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+ de 30 kilos a perdre
je m'apel nathalie j'ai plus de 30 kilos a perdre je commence aujourd'hui on verra bien
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bonjour, je me suis fait un tableau d'exercices sportifs si vous le voulez envoyer-moi un message avec votre mail et je vous le ferrais parvenir, il est simple vous pourrez ajouter des ligne pour vos exercices, je l'ai fait pour 1260 jours de sport et seulement 4 exercices.