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Petite question
De combien de kilos faut-il se débarasser pour perdre un tour de taille ?
Merci et bon courage à toutes !
Bisous
Merci melilar pour tes éclaircissements :)
Moi je suis dans la catégorie : quand je prends du poids c'est de partout et quand j'en perd également ! C'est plutot uniforme !
Bon j'espère que l'avenir me le dira très rapidement lorsque j'aurais perdu ces 4-5 kilos 
Bisous
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Pour affiner l'endroit que tu veux, fais des exercices ciblés , regarde dans les exercices proposés sur le site.
Bisous.
Je souhaite réellement perdre de partout mais c'est une bonne idée je regarderais les exos proposés
Bisous