Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par ceciloo04 le 09-06-2011 à 10:55

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Fringale, comment résister??

Coucou à tous et à toutes,

j'ai commencé le régime depuis lundi 6 juin et j'ai trés souvent des fringales en fin de matinée...

Ca me géne quand je suis au travail car je ne pense plus qu'à cela! Quelqu'un aurai une solution pour m'aider??

merci

Biz



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posté par ceciloo04 le 22-06-2011 à 20:44

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Merci beaucoup pour vos conseils!

Je vais essayer.

Petite astuce pour boire au moins 1 L d'eau par jour, c'est le thé glacé (mais je pense que vous le savez déjà!).

posté par tiffany60 le 22-06-2011 à 15:22

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bonjour celiloo04,

il existe des petite barres de chocolat de la marque gerlinea que tu trouve dans toutes les grandes surfaces c'est barres de chocolat que tu peut manger vers 10h ou même à 16h avec un fruit  et c'est bon en plus. ca te calera bien c'est ce que moi je fait.

posté par marielaureandre le 22-06-2011 à 14:29

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mange un fruit vers 10 ou 11 heures : il vaut mieux manger quelque chose quand on a très faim que de lutter et de se jeter sur le repas qui suit !

posté par PAMILOU le 20-06-2011 à 19:27

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bois de la soupe desydrater sa te calera et c'est bon en plus

jespere que je torai aider un peu

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