Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par objectif15kilos le 17-04-2008 à 14:16

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comment perdre ma cellulite



j ai toujours de la cellulite comment faire pour qu elle parte a jamais





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posté par TITELATINA le 17-04-2008 à 15:12

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LE SPORT EXERCISES POUR LES CUISSES JOGGING BOIRE DE L'EAU ET THE VERT

posté par belette025 le 17-04-2008 à 15:06

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Je ne veux pas te démoralisée mais tout dépend depuis combien de temps tu as ta cellulite, le nombre d'enfant que tu as eu, de ton âge, si tu es restée longtemps sans faire du sport.

  l'an passé, 2 à 3 fois par semaine je suis allée dans une salle de sport, suivi par 1 coach, pour m'affiner et éliminé la cellulite, au bout de 9 mois de régularité, de repas équilibré, à part une bonne forme physique, un centimère de moins un peu partout, la cellulite est là et bien là.

Oui c'est évident qu'il faut faire du sport mais il faut savoir aussi que pour certaines personnes le chemin peut-être encore plus long.  

Quand je me suis inscrite à la salle de sport, comme beaucoup je pensais qu'au bout d'un mois je verrais un résultat mais le coach a été très franc avec moi et m'a bien prévenu qu'il me fallait de la patience.

Pour finir mon conseil sera soit pérsévérante et patiente. Moi, je vais allée chez un kiné pour le rouler-palper histoire de me remotiver. Bon courage




 

posté par ire le 17-04-2008 à 14:33

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Boire boire boire bcp !

Eviter le trop de sel

Sport biensur (comme l'a dit Laurie !)

Et crème... ben je sais pas si c'est bien efficace... Mais c'est SURTOUT le massage qui fait du bien !

Pas de secret pour ça... juste de la persévérance !

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