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juste pour le week end! qui se serre la ceinture aussi?!!!
d'habitude le week end c'est relâche, un peu de plaisir ici et là, sortie, invitation ,pause détente...
je rentre d'une semaine en normandie, comme un week end d'une semaine et moi qui croyais perdre 2kg à la pesée du retour, je ne suis pas descendue d'un gramme, je suis DEGOUTEE,je repars lundi pour la bretagne ,aussi ce week end je DOIS me serrer la ceinture....lundi matin avant départ, et m^me déjà dimanche soir, la balance doit avoir accusé la baisse, c'est décevant ce BLOCAGE, deseperant
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oriane, merci pour ton message
me suis reveillée a 7h avec violent mal de tte
pris diliprane recouchee et reveillée a midi
petit dej une tr pain emmental 20hr et un pain au lait
le repas viande grillee legumes
et pas d'alcool du tout bien sur de la journee
oui je ne vais pas trop me prendre la tete
le soleil revient et tout va bien
faut que j'arrete d'y penser a cette fichue balance car selon mon fils c'est ça qui fait bloquer,je suis trop obssedee par l'envie qu'lle descende je ne pense qu'a ça et ça ferait bloquer selon lui, en pensant tout le temps "je suis trop grosse,ça fait que la balance rest au meme poids, je dois me detendre et reprendre vie "normale" et manqger sans me dire si ça va pas me faire grossir car je ne prend plus plaisir a manger ou alors je culpabilise apres, donc aujourd'hui je me calme, fais soleil tant mieux et demain en bretagne je me bouge et je verrai au retour si mon decrrochage aura été benéfique
bisoussssssssss