Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mimi57400 le 12-08-2011 à 09:21

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regime

salut mon grand jour arrive le 15 aout



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posté par mimi57400 le 13-08-2011 à 22:38

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thelma56 le 13-08-2011 à 21:26

Moi je fais dukan je l'ai commençé il y a un moment et il me convient bien,par contre pour toi il faut que tu

Notes tes repas sur ton blog tous les jours si tu peux,et il faut que tu te pèses des le premier jour et tu fais une reglette qui peut etre visible aux autres ou privé

En haut de la page à droite tu as une zappette avec les différents modules c'est bien expliqué

Pour le vinaigre de cidre j'ai essayé ce soir, je vais voir ce que ça donne

Voili Voilou passes une bonne soirée bisous

ok alors moi c quel régime que je fais c celui de aujourd'hui com bisous

posté par thelma56 le 13-08-2011 à 21:26

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Moi je fais dukan je l'ai commençé il y a un moment et il me convient bien,par contre pour toi il faut que tu

Notes tes repas sur ton blog tous les jours si tu peux,et il faut que tu te pèses des le premier jour et tu fais une reglette qui peut etre visible aux autres ou privé

En haut de la page à droite tu as une zappette avec les différents modules c'est bien expliqué

Pour le vinaigre de cidre j'ai essayé ce soir, je vais voir ce que ça donne

Voili Voilou passes une bonne soirée bisous

posté par mimi57400 le 13-08-2011 à 19:57

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thelma56 le 13-08-2011 à 18:45

Coucou que vas tu faire comme régime?bizzz

salut je sais pascelui a 1500kal ou l'on reçois les menus pour 15 jours tu as pas le meme ,? par contre il y a des choses que je comprend pas trop pour le riz et pate j'ai vu 64 g c cru alors el le pain quand c pas noté en tranche et quil mette pain c 80 gr par contre que faire le 1 er jour se peser ? noter quoi et ou si tu veux bien m'expliquer car je patauge et autre chose est ce que le vinaigre de cidre dans l'eau c bien le fais tu merci de me répondre biz

posté par guel23 le 13-08-2011 à 19:19

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Bienvenue dans le monde du régime et de l'aide permanente si tu as besoin !

posté par thelma56 le 13-08-2011 à 18:45

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Coucou que vas tu faire comme régime?bizzz

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