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je deviens folle aidez moi
re salut encore besoin de vous combien de quantité pour le riz et pate j'ai vu 64 g quelque part alors c cru et le pain les tranches qu'il dise et lundi je commence que dois faire le premier jour noter mon poid quelque part expliquer moi svp je deviens folle merci
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re salut oui j'ai vu mais peut tu me dire pate et riz 64 g c ce que j'ai vu c ça c cru tu fait le meme que moi je fait quoi comme régime 1500kal il m'envoie les menus pour 2 semaines c pareil pour toi demain je commence je doit faire quoi me perser noter mais ou merci si tu pe me conseiller biz