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comment arreter "pate à tartiner chocolat noisette"
bonjour à tous, si l'une ou l'un d'entre vous a ou avait un penchant pour "la pate à tartiner au chocolat et noisettes" et a reussi à se debarrasser de cette "drogue" douce , merci de nous faire part de vos astuces !!!!
merci, il est difficile de ne pas en acheter lorsque vous avez des enfants .... je vais essayer de suivre le conseil de Rosy, me limiter à 2 cac 2 fois par semaine et les deguster tout doucement 
!!!! je ne suis une personne au palet sucre mais le nutela est vraiment mon peche... Je ne vais donc pas le suprimer de mon alimentation car apres mon regime ,je suis sure d'y retombee dedans !!! mais le reduire.... Je vais essayer le yaourt avec des fruits ... @+
Cath
Moi je préfère ne pas en goûter une seule cuillère car je sais que je ne m'arreterai pas à ça....Donc pas de pâte à tartiner pour moi...
Si toi tu arrives à te controler pas de problème mais je sais qu'une fois une cuillère dans la bouche on peu difficilement s'arrêter...
On est de grosse gourmande....Moi en tout cas...
Allez courage
Tu peux aussi prendre autre chose que le Nutella pour les enfants .. que ce soit pour le matin ou le goûter ...
2 ou 3 carrés de chocolat noir avec une tartine de pain ...
Une compote maison avec tous les fruits de l'été ...
Des yaours, du fromage blanc, ...
Gâteau de semoule maison avec raisins secs
Petits Lu aux pépites de chocolat ...
Parce que ce n'est pas facile de résister quand le pot t'appelle de sa voix suave et langoureuse ! 
Courage !
merci, il est difficile de ne pas en acheter lorsque vous avez des enfants .... je vais essayer de suivre le conseil de Rosy, me limiter à 2 cac 2 fois par semaine et les deguster tout doucement !!!! je ne suis une personne au palet sucre mais le nutela est vraiment mon peche... Je ne vais donc pas le suprimer de mon alimentation car apres mon regime ,je suis sure d'y retombee dedans !!! mais le reduire.... Je vais essayer le yaourt avec des fruits ... @+
Cath
Et si tu te faisais plaisir avec un càc rase deux par semaine en le déduisant de ton nombre de calories du jour. moi je le fais pour le fromage deux fois par semaine je prend trente gramme de fromage que je savoure et l'envie ne me tassine plus .
Coucou,
j'allais écrire la même chose mais tu m'as devancé Angie 
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Je l'ai "sorti" de chez moi depuis longtemps, malgrès que nous étions 4 adeptes. J'ai remplaçé par les tablettes de chocolat (noir ou au lait pour les enfants). Et maintenant plus personne ne réclame.