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en route vers le bonheur de se sentir bien
bonjour,
me voilà de retour sur aujourd'hui.com pour commencer une nouvelle phase d'attaque vers mon bien être 
.
Nous tous avons besoin de soutien et de moral pour atteindre nos objectifs alors dans cette optique si vous avez besoin de quoi que ce soit n'hésitez pas 
.
Point de départ lundi 19/09/2011 alors encouragez vous et soyez fort je pense à vous des bisous
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coucou misplapla,
oui je suis aux anges 
j'ai dejà bien avancer comme j'ai dis à magou la patience le soutien et le moral. Il me reste pas mal de chemin mais j'ai décidé de ne pas laisser mes kilos rester chez moi lol.
Cool pour le sport c'est un trés bon début alors positive attitude tu vas y arriver ton objectif te tend les mains alors ne relache pas go go go en route vers la perte de poids
De gros bisous et si tu as besoin je suis là 
coucou magou,
alors dejà félicitation pour avoir commencer pour les menus.
Tu veras au fur et à mesure tu concocteras tes petits menus avec tes envies tout en suivant ton régime ;)
la 1ere etape c'est d'avoir eu envie de commencer ça c'est fait pour le reste il faut de la patience du moral et surtout du soutien.
ALORS COURAGE ET SI TU AS BESOIN N'hésite pas je suis là bisous
coucou,
perso le bonheur parfait dit 22 kgs moi pour le moment je table sur 15 puis la suite ça sera que du bonus .
Je suis au top de la motivation lundi début des cours de body combat yeahhh 
et toi alors tu va commencer le sport ?
bisous et courage tu es forte , tu vas y arriver
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Bonjour à toutes et tous!
En fait ça fait 15 jours que j'ai commencé un regime avec pour seul conseil de mon doc de manger des soupes de légumes le soir et faire plus light le midi. Ca n'a pas trop mal marché mais manque d'idée pour les repas alors je suis inscrite depuis hier à savoir maigrir avec JM cohen. J'ai 15 kilos à perdre après une petite fille de 18 mois et 4 ans de traitements hormonaux pour la faire. Alors je crois que je vais avoir besoin de compagnie et de quelques conseils.
Côté compagnie c'est gagné par ici:)) Merci à Lilou pour cette discussion pleine de motivation :)