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Faut que je maigrisse!!!!
Salut à tous!
J'aimerai savoir comment faire pour perdre mes kilos superflus... Mais j'en ai vraiment marre des régimes et vous dire franchement ils ne fonctionnent pas sur moi...
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moi aussi!!!
je pense surtout qu'a long terme si on se prive des petits plaisirs le jour ou on remange on se jette sur tout ce dont on s'est privé.
moi j'essaye de pas dépasser 1200 kcal par jour ca me laisse un rab pour une petite douceur dans la journée
je pense k'il n'y a pas de secret si on mange en dessous des ses besoins on maigrit, je te dirai ca dans quelques semaine!