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sport
Je voudrais savoir si le sport fait réellement maigrir ou sculte simplement par la musculation le corps.
si je ne me trompe pas le muscle est plus lourd que la graisse mais ton corps se dessine et tu peu perdre une taille de pantalon en gardant ton poid sur la balance mais le sport d'aide aussi a etre mieux dans ta tete c'est dur au début mais quand on a la chanse de trouver un truc qui plait c'est que du bonheur
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Le sport te fait maigrir, à condition de ne pas trop de muscler !
Auriez-vous des sports à me conseiller pour maigrir rapidement et efficacement ?
( Des trucs faisables à la maison, merci :P )