Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mimi57400 le 05-10-2011 à 18:59

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dessert pas calorique

zut en plein dans ma semaine de régime et voila invité a manger le midi et je ramene le dessert au moins je pourrais faire un pas trop calorique donnez moi des idées merci biz



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posté par bridget13004 le 08-10-2011 à 13:30

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merci pour ta recette je suis toujours preneuse pour des recettes comme ça!

bon week-end

bise

posté par moicocodamour le 08-10-2011 à 11:12

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coucou ! 

 

Sur le forum, tu as des recettes de desserts allégés en sucre et en graisse : pour ma part j'ai testé le gateau au chocolat allégé et je dois t'avouer que nous nous sommes régalé mon chéri et moi ! voici la recette : 

 

faire fondre 200g de chocolat noir

monter 3 blanc en neige

mélanger les jaunes à 100g de maizena et y ajouter 1 oeuf entier

mélanger les blanc en neige au chocolat fondu et incoporer 200g de fromage blanc allégé

incorporer le mélange maizena/ oeuf au mélange blanc/choco/formage blanc

et cuire tous ça à 180° pendant 15/20 minutes

 

Nous en avons eu pour 8 personnes 

 

voilou, bisou

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