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qui travaille de nuit??
Coucou à toutes, j'ai 39ans et suis infirmière de nuit (je travaille de 19h à 7h, 2 ou 3 nuits d'affilées maxi) et je souhaite perdre environ 13kg pour passer de 73 à 60kg (je mesure 1.64cm)
Dur dur de suivre un régime avec des horaires décalées et de ne pas succomber au grignotage quand on se recale pour redormir la nuit quand on est de repos !!!
Bref si l'une d'entre vous et comme moi et souhaite partager des trucs, astuces et se soutenir dans le régime je suis disponible .... bon courage à toutes et peut être à bientôt...!!
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