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maigrir avant l ete
svp aider moi a maigrir ge 20kilos a perdre et ce pas facile je suis motive ge commence a faire du sport mais ge besoin d aide merci de me repondre
slt tout comme toi je souhaite perdre du poids avant l'été mais le hic c qu'il ne reste plus bcp de temps
9semaines pour le mois de juillet!! et perdre 20kg en 9semaines je sais pas si c une bonne chose!
perso j'ai du revoir mes objectifs à la baisse lol je visais 55kg sachant que j'ai comencé mon régime à 67kg mais je crois que je vais me contenter de 60kg lol en fait le mieux je trouve c de faire ton régime sans te fixer de date ... tu perds ce que tu perds c moins frustrant
mange équilibré fais un peu de sport et le tour est joué lol
si t'as besoin de soutien pas de souçis je suis là
allez biz la miss
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Je pense que tu devrais te fixer un objectif réaliste et ne pas courrir trop vite sinon tu vas regretter... Tu peux perdre 5 kg par mois et c'est très bien... en faisant un régime équilibré et du sport de façon quotidienne... J'y suis arrivée pourquoi pas toi... La motivation tu l'as c'est ton envie de perdre du poids avant l'été... Alors c'est déjà bien... Le truc c'est que je sais pas qu'elle est l'aide dont tu as besoin, sinon je veux bien t'aider moi...