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je commence le lundi 30
Bonsoir, je suis Françoise ; j'ai 57 ans et je voudrais perdre 30 kg. Mais je souffre d'hyperphagie et quand je dis que je souffre (moralement), c'est parce que je ne trouve pas de mot plus fort.
Alors ce n'est pas gagné. Je commence le 30 janvier : ça me laisse une semaine pour me préparer mentalement.
Bon courage à toutes
Bonsoir
Je suis très contente de moi !!!! Je me suis inscrite au programme Mentaslim car mon problème de poids est dans la tête, pas dans mon assiette. Et je n'ai pas craqué une seule fois depuis lundi. Je suis curieuse de voir le résultat sur la balance prochainement.
Voilà je me suis fait un compliment, je positive et je vous encourage à faire de même ; ça dope le moral. Et on va y arriver. 
bonjour Krema21 
je doit perder du poids pour des raison de santé et a bientôt 54 ans je c'est combien c'est dur.
on ma opéré du dos le 30 novembre 2011 de la colonne vertébrale et on me titille de partout pour que ma courbe redescende ..je suis suivie par une endocrinologue qui ma donné un régime a 1200kl ,j'ai commencé le 9 janvier et je n'ai perdu que 300g 
alors avec du soutient de personnes qui se batte comme moi contre les kg en trop sa devrais me motivé d'avantage et part la même occasion si je peut motivais et encourager pour tenir le coup .
bon courage 
salue moi auusii je commence lundi ensemble on peut reussir
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bonjour les filles je vous souhaite une bonne journée a toute
même si je n'ai perdu que 300g en 3 semaines si je me sent mieux ,mon corps a pas mal désenfler et de se sentir moins ballonné sa fait du bien .
alors bon courage a vous toute pour se combat quotidien