1 semaine de passée

Bonjour bonjour,

Eh bien après une semaine de régime WW et 45 min de stepper quotidien 1,6 kg de perdu!!!

Je ne pensais pas en perdre autant avec tout ce que je mange... et oui ça se vérifie, MANGER (manger correctement) fait maigrir!!! Donc on oublie vite les régimes affamants et trop rapide ça ne sert à rien et la majorité des personnes qui ont essayées le savent très bien ... On reprend tout voir même le double!!

On prend son temps, on mange sainement, on se bouge un minmum et surtout on reste positif et motivé .... C'est le succès assuré!!!

Si quelqu'un à besoin d'encouragement pas de problème le boostage c'est mon truc!!

Bon courage à tout le monde et à plus