et c'est partit ...!

Bonjour ! me revoilà au bout de 6 mois d'absence, une période difficile suite à des problèmes de santé mais tout va mieux !

j'ai donc décidée de perdre 20 kikos...atteindre 57 kikos mon poids idéal où je me sentais bien, suite à ce problème de thyroïde où j'ai pris ces 20 kikos en 3 ans j'ai pris la volonté de me retrouver dans mon corp ! même si ce ne sera pas facile et pas rapide je me suis dis que sur 2 ans ça pourraît marcher , 10 kikos par an !!! et après faire attention toute ma vie ...garder cette alimentation saine, mon pancréas a subit les déréglements de ma thyroïde et il fabrique trop d'insuline, donc manque de sucre dans le sang, niveau très bas, l'indice glycémique est donc important pour moi, pas de nourriture sucrée car plus j'apporte du sucre plus j'en manque car je fabrique plus d'insuline (le contraire des diabétiques, chez qui l'insuline manque) j'ai donc besoin de soutient pour affronter cette période de régime, merci à toutes pour votre soutient, biensûre je vous apporterais aussi mon soutient , bisous à toutes et à bientôt