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Je commence lundi 1er février
Si comme moi, vous commencez votre régime le 1er février, n'hésiter pas à prendre contact avc moi, on pourrait suivre notre régime ensemble.
J'ai 40 kilos à perdre, pour le moment pas de régime particulier, surtout arrêter de grignoter et les aliments trop riches, ensuite après avoir perdu plus ou moins 15 kilos, je commencerais le régime Dukan.
A bientot
Sonia
Salut tout le monde,
J'aimerais perdre du poid que j'ai pris pour un tas de raisons qui ont fait que je me suis mise à grignoter comme une folle.
J'ai en fait commencer aujourd'hui à manger bcp moin de trucs super gras à midi.
Je me réjouis aussi de recevoir le programme, pour pouvoir commencer le plsu tôt possible.
Bon courage et bon régime
JESS 
Bonjour, moi aussi je commence lundi le 1er février et pour tous vous dire j'ai hâte de connaître le programme.
J'ai déjà commencé depuis jeudi en retirant de mon allimentation les sucreries (c'est ce qui est le plus dur pour moi
) , les boissons sucrés et en diminuant les féculents. Le tout étant de tenir dans la durée...
Bon courrage.
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Salut les filles, j'ai bien lu tous vos messages, je vous ai toutes rajouté en tant qu'amies.
nous formons pour le moment un petit groupe (qui jespère s'agrandira), mais qui est motivé, qui a la volonté de réussir, toutes réunis nous seront plus fortes et nous combattrons tous ces kilos qui nous empoissonnent la vie.
NE JAMAIS OUBLIER SON OBJECTIF
Si la tentation est là, avant de craquer, venez sur le site et poster un article avec votre état du moment, il y aura toujours l'une de nous qui sera là, pour vous soutenir.
Courage, Perséverance, Volonté, ces mots sont notre crédo à présent, toujours les garder en tête...
A bientot sur vos blogs
Sonia