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1 kg par semaine en reequilibrage alim est ce raisonnable?
bjr j ai commencer un reequilibrage alim pour perdre environ 1kg par semaine est-ce bien ou trop je voudrais perdre 30kg pour aout pour les vacances pour une fois etre bien dans ma peau en vacances je vous remercie d evos reponses
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Bonjour ,
Je vous seulement vous conseillez de faire du sport ; de la marche pour accélérer vorte perte de poid en se renforçant musculairement.
bonne chance