Pour moi, le déclic,çà a été le choix du régime! Je m'étais inscrite sur le site pour plaisanter, sans intention de commencer un régime parce que je ne m'en sentais pas capable à ce moment-là même si je savais devoir en faire un... une "amie" du site m'a demandé plusieurs fois pour quel régime j'optais, je n'en savais rien, ne connaissait pas grand-chose excepté les régimes hypocaloriques de mon adolescence, les diètes sur quinze jours (5 kg perdus en deux semaines pour 6 kg repris les 3 suivantes..lol!), puis les régimes hyperprotéinés gerlinéa et autres auxquels je m'adonnais régulièrement. j'ai cherché sur le site, et la lecture du programme Dukan a été le déclic, c'était çà qu'il me fallait "un régime A VIE!"

J'ai commencé sans y être préparée, sans avoir lu le bouquin, juste imprimé les grandes pistes sur internet, et je n'ai plus décroché. toutes tes questions montrent que le début n'est sans doute pas loin pour toi! Bon courage!  

Entamer un régime c'est être prête à accepter les changements qu'ils soient physiques ou psychologiques .... Il faut de la motivation bien sûr et surtout de la patience... Souvent on parle de déclic !!

Connais tu tes motivations ???

Courage tu vas y arriver @+ bizzz