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galette dukan
salut
je voudrais savoir combien compte de proteine une galette dukan
car j'ai lu qu'il fallait manger autant de proteine que l'on pése
merci
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Bonsoir,
J'ai commencé le même jour que toi, il faut manger 1.2 gr de protéines multiplié par le poids que tu veux faire à la fin de ton régime ex. 65 kgs X 1.2 = 80 gr de proteines/jour (arrondis) mais tu peux en consommer plutot plus que moins. Va voir sur "calcul de calories et protéines" tu auras tous les renseignements et plus. Pour la galette le résultat m'intéresse aussi car je ne le sais pas. Bonne soirée bisous
bonjour, je crois qu'avec DUDU on ne compte pas ...moi aussi je souhaite faire cette fameuse galette .pour le moment j'en ai un peu marre de manger les aliments "bruts'
courage!