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jour J
c est y c est partis , j ai debuter mon regime aujourd hui
un peu dur mon estomac a faim, mais je dois tenir mon objctif et de perdre 10 kilos et je dois y arriver espere ne pas craquer en route car moi et les sucreries on etait de bonne copine bon on verra dans les jous qui vienne bon courage les filles on va y arriver
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Bonjour moi aussi départ aujourd'hui..je ne bois pas 1L5 d'eau mais 6 verres c'est suffisant et pour pa part si je bois plus j'ai d'énooormes ballonnements. J'ai eu faim en soirée c'est normal j'avais l'habitude de grignoter mais tant pis...
Sinon je suis tres motivée aussi. 5 kilos a perdre....
Courage