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Régime, vraiment ..
Bonjour à tous,
Je suis nouveau, j'ai commencé mon régime début février, méthode " Dukan ".
J'ai commencé à 101.2Kg, et je suis actuellement à 91.5Kg, faut pas se mentir, maigrir, faut y mettre de la volonté !
Le petit plus, qui je pense à fait toute la différence, je fais une heure de course à pied chaque soirs, je suis comme tout le monde, je trouve ça chiant.. Mais vous fondez, réelement ..
Alors si certains ou certaines, chercher des conseils, hésitez pas =)
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Hey =)
En fait, moi j'ai eu ce petit " déclic ", j'étais en école et la formation me lassais.. j'ai abandonné.. et j'ai eu un mois en " dépression " et pourtant j'ai une joie de vivre hors du commun..
10 Kilo se sont rajouter à tout ces problémes & un compte banquaire alarmant ..
Et on m'a tendu la mains, avec un boulot =) J'ai repris toute confiance en mois, je me suis remis à faire attention aux aliments, course à pied, fringue.. Je suis un homme, pour te dire, l'euphorie à été que je suis même acheté des crémes pour le visage, c'est pour dire XD
Il me reste encore à atteindre 87 kilo, on s'y approche .. Ma copine m'accompagne dans mes démarches, et affiche une grande fierté.
Je vais dire quelques chose de sans doute trés con, mais depuis que je me suis totalement repris en mains, tout change..
Mon visage s'est amainci, et dans le métro, j'ai de plus en plus de petit sourire, honnêtement, c'est un bol d'air =)
Mais merciiii nejutris =)