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début régime l15/03 - cherche entreaide sur Moselle
salut les filles,
j'ai 20 kg à perdre suite à la naissance de mon fils il y a 5 ans !! depuis je n'arrive pas à me motiver, je fais du yoyo. Je reste motivée 1 mois et après fini. J'ai eu 30 ans et si je ne commence pas maintenant, ce 'nest pas dans 10 ans que je vais le faire. j'arrive à un stade où je mange tout et n'importe quoi,tout ce qu'il me passe sous la main... c'est pas bien mais j'en suis consciente.
j'attends des personnes comme moi qui souhaitent commencer le régime et se motiver mutuellement
merci de votre aide !!!!!!!!!!!!!
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Je suis comme toi, je grignote aussi tout le temps, chocolat (surtout), biscuits, bonbons. Et ça me prend surtout quand je suis seule. Ca fait plusieurs mois que je ne sors pas beaucoup, à part les courses, car j'ai eu des problèmes avec un genou et ça me faisait très mal quand je marchais. J'ai été opérée en décembre et j'ai moins mal, mais l'habitude de ne plus sortir est restée. J'avais remarqué que lorsque je sortais et que j'allais marcher ces envies de grignotage n'étaient pas là et quand je rentrais je mangeais 1 fruit. Donc je dois me secouer et sortir à nouveau. Les beaux jours vont revenir, alors courage et secouons-nous !!