Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par paloma77 le 19-03-2010 à 16:32

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QUI fait le regime universel du dr cohen?

SALUT LES FILLES

le groupe du regime universel du dr cohen etant totalement complet

je souhaite echanger avec des filles qui font se programme

je demarre lundi 22 mars 2010

j ai le livre, le magazine de santé mag de l'an dernier.

hélàs je n entends plus parler de cette methode ....

bisou help j ai besoin de copine de regime!



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posté par marieth62 le 23-03-2010 à 06:36

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bonjour,j'ai commencer jmc,le 15/2/2010 je me suis inscrite aux programes 1400 alories je ne suis pas toujour ses repas mes beaucoup de conseille videos je suis l'abonnement de 6 mois les recettes son pas mal et on apprend a cuisiner resto avec cette metode,pour mon compte le calcul des calories c'est le seul qui fontionne pour moi ,en 1976 avec des bouquin et suivie par un kine de 80kg je suis venu a 68kg en un ans:/ plus tard :nouvelle grossesse  divorce  et autre mon fais re grossir j'ai fais ww avec des colegues ,mes apres chomage deprime laisser aller revenu a 103kg j'ai essayer w w rien affaire l'an dernier descendu a 95 kg puit plus rien apres noel ciatique cachet mon fais remonter a 97 kg pas pouvoir remuer a l'aquagym,j'en ai eu marre j'ai repris regime a 1400 avec aujourd'hui .com et inscrite a jean michel cohen actuellement je suis a 91kg 500 voilas pour les renseignement bisoux 

posté par Motivation07 le 22-03-2010 à 21:04

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Bonsoir !

Je me suis aussi inscrite au programme. Je dois le commencer le 29/03 (la date est imposée par le site)... est ce que ça marche réellement ?... je ne sais plus vers quoi ni vers qui me tourner... et je ne sais même plus quoi manger ne sachant jamais si c'est gras, pas gras, trop gras... pffffttt !!!!!!!

Bonne soirée à vous les filles... !!!! va falloir s'encourager : c'est bientôt l'été !!!

posté par paloma77 le 19-03-2010 à 16:42

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merci d'kukuso!!!! j ai cru que mon message n avait pas marché du coup j ai fait 2 message lol!!

je souhaite perdre 10 kilos

merci

posté par kukuso64 le 19-03-2010 à 16:37

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Coucou je suis le programme du dr cohen depuis le 22/02 dernier et c'est tout simplement génial je n'ai pas lu ses livres, mais 4 fois par semaine j'e reçois des mails (grace au programme) avec des conseils sur l'alimentation et l'attitude à adopter si tu souhaite maigrir...

Tu souhaites perdre combien? Moi je voudrais 17 kgs dans un premier temps et 12 de plus si j'y arrive mais je me donne le temps....genre une bonne année!

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