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DEBUT LE 22 MARS - GROUPE DE SOUTIEN
Bonjour a tous et a toutes
je recommence le regime du site demain et j aimerais creer un groupe de soutien car c un des booster de notre regime et perte de poids
c un regime tres efficace, pas de stress, pas de sensation de faim
si vous avez besoin d aide pour vous y retrouver dans le site je vous aiderai avec plaisir, je comptais faire un tableau pour symboliser les pertes de poids de chacune, c tres motivant de voir nos progres chaque semaine
alors qu en dites vous ?? on se soutient ?
bisous et bon courage
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coucou, moi aussi je suis de la partie ;)
mon poids de départ est de 72 kilos et mon objectif est 62 kilos, soit 10 kilos à assassiner... mon poids idéal tourne au alentour de 60 kilos mais je prefère mon donner un chiffre rond comme objectif ;)
je suis un regime hyperprotéiné, comme sport, je fais du cardio et 20 mn de pilates ts les jours
bonne chance à tt et surtt courage
Bonjour,
Je suis aussi parti de 72 kg il y a 3 semaines et là 6 kg en moins. Je suis passé par une diète liquide pendant 4 jours ( 3 kg 5 de perdu). ça permet de bien nettoyer ton corps et si en plus tu fais du sport, l'association est top.
Alors bon courage à toi!