kikou je te comprend ? moi aussi j ai commencer j avais perdu un kilo en cinq jour et j ai tout reprit en deux jour pourtant je fais tjr attention juste fait un petit ecart et voila on recommence du debut . j ai ete acheter un short de sudation et je fais 10 minute de steppe et cinq minute de pause entre chaque dix minute  , cela a l air de fonctionner mais bon les resultat ne se veront pas mtn , je te tiendrai au courand et courage si tu veut qu on se soutienne je suis la j en est besoin aussi de soutien kizz

bonjour, moi aussi j'ai essayé un régime, pendant un mois j'ai perdu 3 kilos en faisant attention mais aussitot que j'ai repris à manger normalement mes kilos sont revenus plus vite encore et sinon plus. Carrément j'ai décidé de faire un nouveau régime mais avec l'aide d'une diététicienne (j'en suis à 3 semaines - 4 kgs et je dois en perdre encore 3 mais tout est dans la tete, si tu est motivé tu arrivera, pense aux beaux maillots de bains que tu pourras mettre sur la plage ou fixe toi un but que tu voudrai atteindre avec les beaux joours qui arrivent, positive!!!!!!

bonjour

Sur le coup j'ai reçu ton commentaire en pleine tête. Le choc ! mais finalement tu as raison. Rien de tel pour faire prendre conscience de la réalité. Ton commentaire est super réaliste et super motivant. En effet où sont passés mes 79 kg moi qui en fais maintenant 108 à force de me réconforter à coup de tartines de confiture, de resto et de bonbons. Les petites erreurs répétées régulièrement font les pleurs sur la balance. Soit elle ne bouge pas, soit elle penche côté droit (++++). Vendredi dernier horrifiée par l'apparition du chiffre 110 j'ai vérifié 3 fois si je ne me trompais pas. A la 2ème pesée j'ai mis mes lunettes, à la 3ème j'ai gardé mes lunettes et posé ma lampe de chevet à côté de la balance. Je me demandais si je n'allais pas la démonter quand j'ai vu l'air rigolard de mon mari. Un peu vexée quand même mais cela m'a aidé à reprendre pied dans la réalité, et à me rappeler que  toute la semaine c'était : tartines de confitures avec les petits enfants, bonbons devant la télé le soir, resto avec les copains (allez on se lâche sur le dessert), apéro avec les voisins (allez encore un petit coup pour faire glisser les cacahouètes pas chouettes).

Bref retour sur terre, j'ai serré les boulons aussitôt et aujourd'hui les 2 kgs sont partis. Plus qu'à continuer et ton message choc m'aidera 

bonjour, moi aussi j'étais un peu dans le même cas, et ça m'arrive encore, mais en lisant les message sur le site, je me remonte le moral et j'arrive à me controler, alors fais comme moi, et discute avec d'autres filles ça ira mieux et tu arriveras comme moi à te controler, je sais que ce n'est pas facile mais essaye on est avec toi. Bisous et si tu as besoin tu me laisse un mot sur mon blog. Bisous courage et bonne journée