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Les endives
Bonjour j ai commencé mon regime il y a une semaine ; je varie un peu mes plat et se soir j ai manger une salade d'endives avec des endives bien sur et du jambon de dinde ; jaurais voulu savoir si cela fairt grossir merci pour vos reponses les regimeuzzz
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Ahh c'est rassurant a entendre car quand on s'épuise énormement dans le sport on espere ne pas reprendre ce que l'on a perdu.. dans mes endive en assaisonement j'ai mi un peu de poivre et du vinaigre ; en dessert une orange .. j'ai décidé de manger leger le soir mais a ma faim pour bien dormir sans que mon estomac m appel au secours... parcontre a midi j'ai manger des feculent du riz complet 1portion ;deux tranche de jambon de dinde; et Deux ailes de poulet en dessert 1 pomme et le matin deux tranche de pain tartiner avec du beurre 1 café et 1 yaourt avec une pomme; cela ma caler je pense que c'est raisonable et pas trop strict car je n'ai plus faim après..
qu'en pense tu..
a bientottt