Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par amandinefer le 21-04-2010 à 12:17

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nouvelle

Bonjour je suis nouvelle sur le site, je m'appelle Amandine j'ai 25 ans. J'ai commencé le régime Dukan il ya 2 mois et j'en suis à -11kg il m'en reste 10 à perdre. Je compte sur votre soutien pour atteindre mon objectif.

 



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posté par cris30 le 21-04-2010 à 17:40

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mary34500 le 21-04-2010 à 16:35

 Ben moi j'ai commencé lundi, donc je suis vraiment au début. Pour le moment je me fixe au repas et aliment proposés sur le site, sa marche car en 2 jour j'ai perdu 2 kg alors je continue dans ma lancée ^^ 

J'aimerai comme toi perdre 11 kg en 2 mois, avant cet été sa serai le top du top !!! 

Et les protéines tu les trouve en pharmacie? a quel prix?

coucou mary

non les proteines sont naturelles et animale

jambon blanc, surimi, viande de boeuf, poisson, fromage blanc et yaourt a 0% en gros 72 aliments a volonté volonté

voila

bizzz

posté par mary34500 le 21-04-2010 à 16:35

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amandinefer le 21-04-2010 à 12:29

Bonjour Mary,

Le régime Dukan c'est un régime à base de protéines naturel, on peut manger à volonté les aliments autorisés. j'ai perdu les 11kg en 2 mois, ça marche très bien, je mange bien et n'est plus envie de grignoter. Et toi quel est ton parcours?

 Ben moi j'ai commencé lundi, donc je suis vraiment au début. Pour le moment je me fixe au repas et aliment proposés sur le site, sa marche car en 2 jour j'ai perdu 2 kg alors je continue dans ma lancée ^^ 

J'aimerai comme toi perdre 11 kg en 2 mois, avant cet été sa serai le top du top !!! 

Et les protéines tu les trouve en pharmacie? a quel prix?

posté par cris30 le 21-04-2010 à 13:17

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oui il m'en reste 15 a perdre si possible 20 ce serait le top

posté par amandinefer le 21-04-2010 à 13:06

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cris30 le 21-04-2010 à 12:54

moi j'aie fais plusieurs pauses et essayer plusieurs choses

j'en suis a 22kg en 9mois

ce que j'adore avec dudu c'est le a volonté

mais quand j'aie envie de craquer et ben je ne me frustre pas je craque sur une journée ou deux puis je reprends dudu a la phase d'attaque.

 

22 kg c'est super !!!

moi non plus je ne me frustre pas, quand je suis invitée ou autre je fais quelques écarts. Mais pour l'instant je n'ai pas eu trop de répercution sur la balance donc ça va, je reste motivée. Il te reste des kg à perdre ?

posté par cris30 le 21-04-2010 à 12:54

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moi j'aie fais plusieurs pauses et essayer plusieurs choses

j'en suis a 22kg en 9mois

ce que j'adore avec dudu c'est le a volonté

mais quand j'aie envie de craquer et ben je ne me frustre pas je craque sur une journée ou deux puis je reprends dudu a la phase d'attaque.

 

posté par amandinefer le 21-04-2010 à 12:41

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cris30 le 21-04-2010 à 12:35

bonjour et felicitation pour ta perte

dukan est un bon choix quand on a tout le temps faim (pour ma part en tout cas ca marche) aussi

biensur qu'on est la et on va t'aider a finir ton parcours

biz cris

Moi j'adore manger alors Dukan est le régime qui me convient et la perte de poids est très motivante. Mais il est vrai que c'est pas toujours facile de ne pas faire d'écart. Tu as commencé depuis quand? et où en es-tu?

Merci pour ton soutien.

Amandine

posté par cris30 le 21-04-2010 à 12:35

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bonjour et felicitation pour ta perte

dukan est un bon choix quand on a tout le temps faim (pour ma part en tout cas ca marche) aussi

biensur qu'on est la et on va t'aider a finir ton parcours

biz cris

posté par amandinefer le 21-04-2010 à 12:29

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mary34500 le 21-04-2010 à 12:21

 Bonjour Amandine,


Bienvenue a toi, et félicitation pour tes 11 kg perdu, c'est enorme ^^

Dis moi c'est quoi le régime DUKAN? et les 11 kg tu les as perdus en combien de temsp?

Bonjour Mary,

Le régime Dukan c'est un régime à base de protéines naturel, on peut manger à volonté les aliments autorisés. j'ai perdu les 11kg en 2 mois, ça marche très bien, je mange bien et n'est plus envie de grignoter. Et toi quel est ton parcours?

posté par mary34500 le 21-04-2010 à 12:21

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 Bonjour Amandine,


Bienvenue a toi, et félicitation pour tes 11 kg perdu, c'est enorme ^^

Dis moi c'est quoi le régime DUKAN? et les 11 kg tu les as perdus en combien de temsp?

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