Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par Chadnabiibii le 25-04-2010 à 21:18

Voir le profil

Dukan, je commence lundi 26/04 => qui me suis?

Bonjour !

Me voilà motivée pour adopter la méthode Dukan je me suis bien renseignée, lu plein d'articles, et ça donne envie, les recettes sont variée, ça permet de manger équilibré !

Une de mes collègues à commencé il y a 10 jours c'est vraiment motivant !

Demain matin courses ! et GOOOOO

Objectif => - 5 kilos :)

Qui veux tenter l'expérience avec moi ?

Trucs&actuces sont les bien venus :)

 



11 - 20 de 28
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
posté par nanienana59 le 26-04-2010 à 18:29

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Hello les filles,

Voila 1 mois que je fais attention a ce que je mange mais toujours un écart de tentation, je sais c'est pas bien mais j'ai du mal a résister malgré ca j'ai perdu 2kg. Me voila super motivée pour suivre ce régime car j'ai encore 20kilos a perdre donc ya du boulot. Il me reste 3 semaines avant ka reprise du boulot , mon objectif est d'attaquer ce probleme a fond. J'ai pévue 2 séances d'aquagym par semaine.

Allez motivée !!!

posté par suradj le 26-04-2010 à 17:50

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

j'ai commencé il y a 10 jours et ça marche, j'ai perdu environ 3,5kg. Bon courage ... MOI  j'aimerai bien perdre encore environ 10 kg.

Je viens de commander par internet le dernier livre de Pierre Dukan aujourdhui.

bon courage

bisous

posté par marley0102 le 26-04-2010 à 14:44

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

marley0102 le 26-04-2010 à 14:31

Moi se matin g pris une boisson chaude (café) + 1 jus de fruits

midi 1 bol de potages légumes

se soir je ne sais pas encore !

j'en profite pour vous laissez l'adresse de mon forum entiérement dédiée à la beauté  http://forumbeauté.xooit.fr venez postez parler de tous et de rien je donne plein d'astuces de conseils j'ai besoin de vous:)  .merci d'avance

et on se motive ensemble !!

je mal ecrit l'adresse du forum c'est http://forumbeaute.xooit.fr

merci encore !pour toutes celle qui nous rejoindrons

posté par ASSA75 le 26-04-2010 à 14:44

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

marley0102 le 26-04-2010 à 14:31

Moi se matin g pris une boisson chaude (café) + 1 jus de fruits

midi 1 bol de potages légumes

se soir je ne sais pas encore !

j'en profite pour vous laissez l'adresse de mon forum entiérement dédiée à la beauté  http://forumbeauté.xooit.fr venez postez parler de tous et de rien je donne plein d'astuces de conseils j'ai besoin de vous:)  .merci d'avance

et on se motive ensemble !!

tu es en phase PL

posté par marley0102 le 26-04-2010 à 14:31

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Moi se matin g pris une boisson chaude (café) + 1 jus de fruits

midi 1 bol de potages légumes

se soir je ne sais pas encore !

j'en profite pour vous laissez l'adresse de mon forum entiérement dédiée à la beauté  http://forumbeauté.xooit.fr venez postez parler de tous et de rien je donne plein d'astuces de conseils j'ai besoin de vous:)  .merci d'avance

et on se motive ensemble !!

posté par miss_souba le 26-04-2010 à 14:10

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Pleins de recettes dukan sur mon blog pour tenir le coup ;) http://www.proteines-gourmandes.fr

posté par stelli27 le 26-04-2010 à 13:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut, je vous rejoint j'ai commencer ce matin, j'ai minimum 10 kg à perdre + si possible

posté par ASSA75 le 26-04-2010 à 13:29

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

CE MATIN fromage blanc 0%

ET dans 10 MIN lol omelette avec dés de dinde

 

posté par catawoman le 26-04-2010 à 12:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

hum aujourd'hui pas trop de motivation : ce matin j'ai dejeuné tard donc hop un yaourt à 0% avec un tit café au lait. Ce midi c'était escalope de dinde ( avec noix de musca dessus huuuummm ) et un thé à la mente. J'vais faire mes courses juste apres :) ce soir saumon en papillotte ( enfin sans les lugumes ) bon apres on verra selon les coup de faim.

 

Au fait j'ai pas reussi à creer un groupe ...

posté par marley0102 le 26-04-2010 à 12:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

coucou les filles je vous rejoins j'ai 10 kg a perdre je suis motivée et d'autant plus avec la methode dukan !!

qu'elle recette allez  vous faire aujourd'hui ?

bonne journée !

11 - 20 de 28
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.