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Manger normalement et le sport pour perdre 20kg
Coucou a toutes et a tous ^^
J'ai bientôt 19 ans et je fait 1M70 pour 90kg , j'en ai déja perdu 10 depuis le début de l'année en mangeant équilibré ^^ mais la je décide de me mettre au sport plus particulièrement au vélo d'appartement . Alors qui me suit ? On pourrais se motivé et se soutenir ^^
A biientôt !
soit ils mangent ,soit ils travaillent soit ils font tous la sieste 
Je me sens un peu seule 
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j aime pas les regimes ,,,,,
je suis devenue vegetarienne depuis 3 ans maintenant et je ne le regrette absolument pas ...
mon objectif ,c est de re prendre le cardio et d arriver a calculer mes calories pour les repas ,mais j oublie tres souvent de le faire