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Imcompréhension...
J'ai commencé comme dit sur le forum à surveiller mon alimentation légumes protéines et féculents mais pas le soir après avoir essayer la méthode Dukan que je ne peux plus faire. Pensant que tout allait bien et que je perdait je me suis pesée ce matin je ne l'avais pas fait depuis 2 semaines et là horreur j'ai pris du poids donc je ne comprends pas si quelqu'un a une solution car je dois absolument perdre du poids pour raison de santé mais je n'y arrive pas en aout fera 1 an que j'essai de perdre ce poids mais rien n'y fait j'en ai marre.
Je prends tout conseils il faut vraiment que je fasse quelque chose ça ne peut plus durer
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merci oui je pense sérieusement à aller consulter un médecin nutritionniste j'en ai vraiment marre là non je voulais aller à la piscine mais elle est fermée tout le mois de juillet super sympa!
je fais de la marche enfin je promène mon chien je suppose que ça compte...
mais je vais consulter car là ça devient grave mon cas j'ai minimum 12kgs à perdre étant donné que j'en ai repris donc la donne à changée