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besoin de conseil
Bonjour,
J'aimerais bien perdre 3ou 4 kg surtout au niveau du ventre et des cuisses. Mais je sais pas vers quel regime me dirigé. J'ai déjà commencé la piscine mais le soucis c'est que je griniotte le soir en rentrant du boulot!
merci de vos conseils, biz
BONJOUR A TOI MOI JE MANGE TRES LEGER LE SOIR ET CEST UN CONSEIL CAR LE SOIR ET LE PLUS TERRIBLE REPAS MAIS ACCROCHE TOI TU Y ARRIVERA TU NAS PAS BEAUCOUP A PERDRE BON COURAGE
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Merci de vos conseils. c'est que je suis plus pour un reequilibrage alimentaire qu'un régime.
Je grignote par stresse du au boulot! c'est pour moi un moment de detente où je decompresse! j'essaye de ne pas grignoter en m'occupant, ce soir j'ai tester l'aquabiking, c'était sympa et j'ai pas grignoté!!
bonne soirée!
Coucou! j'ai vu l'aquabiking à la télé en France, çà à l'aire sympa c'est vrai. J'ignore si on en fait en Belgique, j'aimerais bcp aussi. Il y a même des tapis de marche aussi...courage et gros bisous.