Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par didoune7813 le 23-07-2010 à 09:06

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besoin de conseil

voila j ai perdue le poid que je voulais.. d ailleurs mon poids est 1kg plus bas avant ma grossesse.. je suis contente mais je n arrive toujours pas a avoir un ventre plat ca fait un mois et demi  que je fais 15min d abdo, 1h d un appareil a fitness ki mfait perdre 600kcal en moy.. et jcommence un peu 5 a 10 min de corde a sauter et tou ca tt les jours!!


mais mon ventre reste flasque cela doit etre du a ma grossesse...
jvoudrai savoir si vs avez d solutions pour moi, d cremes ou autre a me conseiller..


bon jdois avouer que ca m arrive de sauter des repas et le soir tard devant la tele je grignotte!!  c peut etre ca???
mais c tellement dure jsuis tro gourmande lol






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