bienvenue les filles

je vous est envoyé une invitation j

je me présente

========================================================================

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon alimentation équilibré en 2008 .
puis ne voulant pas aller sur les forums auprès des dames qui nous conseillaient
cela à été un échec.
j'ai repris un abonnement en 2009 ,je suis aller sur les forums et avec le docteur Cohen et mes
amies ,j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo.
une fois que j'ai eu l'habitude ,je me suis décidé à aider et motiver les personnes qui
en avait besoin .
j'adore ce que je fais ,j'ai beaucoup de satisfaction auprès de toutes les personnes qui viennent sur
mon blog .
je ne juge pas ,j'explique ,et je motive et surtout quand je vois des personnes qui ont bien du mal à
perdre des kilos,je fais de mon mieux ,pour qu'elles ne se lassent pas.
et qu'elles soient heureuses de pouvoir être bien dans leur peau.
si tu le désire ,tu peux venir et j'en serai forte heureuse
bonne journée et merci de me lire

Coucou ,

Merci de votre réponse. Je crois que je vais quand même me méfier. Ce serais bête d'avoir un probleme de santé à cause de ça.

Je crois aussi que pour faire un regime efficace , il n' y pas vraiment de " potions magique " ou " d'aliment magique". Il faut juste savoir gérer son alimentation et faire du sport.

Je vient de la province du Luxembourg, en Belgique , le temps n'est pas très bon :(. Ce n'est pas facil de se motiver pour aller faire du sport.  Je fait juste quelques exercices que j'ai vu sur ce site.

J'èspere que vos problemes de santé sont  passés.

Félicitations à vous , d'avoir eu l'envie de continuer et non d'arreter. Car ce n'est pas toujours facil.

Bon courage à vous aussi !

Bisous