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bonjour je comence
bonjour je commence mon régime demain lundi
je suis a 62 kg et je voudrait redecendre a 55 kg ,j'ai accoucher le 18 juillet je pence que je peux commencer tous doucement a savoir que j'ai un anneaux gastrique depuis 3 ans ,et j'ai déja perdu avant ma grosésse 40 kg ,puis j'ai reprit 12 kg de ma grossése et la je voudrait redecendre au poid que j'avait avant ma groseese .
mais kg se situe sourtous au niveaux des jambe et cuisse et fésse et bien sur mon ventre on dirait une boulée j'ai vraiment tous autour un grosse peaux disgratieuse que j'aimerait faire partir est ce que quelqu'un a des astuce de se que je dois manger pour perdre sa .
je vait commencer la gym aussi sa me fera grand bien .
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Félicitations à la maman:)
Le régime d'aujourdhui.com est très simple à suivre, tu reçois des menus avec des recettes, tu pourra manger de tout et perdre du poids petit à petit sans frustrations:)