Mon combat pour perdre du poids

Bonjour je m'appelle Vanessa et j'ai décidé d'entamer un régime, cela m'aiderai peut-être à avoir un enfant, car je suis en surpoids, et je suis sur que c'est un peu à cause de ça que j'ai des difficultés à etre enceinte.
J'ai reçu mon régime à suivre hier, le diététicien compte me faire perdre 4 kilos/mois.
Je suis petite, 1m48 pour 84.6 kilos et mon objectif est de descendre à 60kg, donc 24.6 kilos à perdre, si je suis bien le régime en +/- 6 mois j'aurais perdu ce que j'ai à perdre   .
 
 Voilà mon régime à suivre:
 
Régime de Mlle Vanessa Besters
 
Remarque: Ce régime est strictement personnel ! I a été réalisé en fonction de vos besoins caloriques, goûts et particularités, Il serait donc tout à fait inutile (voire dangereux) pour quelqu'un d'autre,
...
 
11h
+ 1 tranche d'un gros pain gris carré
+ minarine (à gratter)
+ * 1 triangle de fromage fondu maigre (vache qui rit light, …) (3x)
* 1 couche fine de philadelphia light (3x)
* 1 œuf à la coque (1x)  
+ café au lait ½ écrémé
 
(Portions par semaine)
 
13h: Le repas chaud
 
+ * 1 ½ pdt de la grosseur d'un œuf (2x)
+ * 3 c.à.s. De purée (1x)
+ * 3 c.à.s. De riz cuit (2x)
+ * 1 tranche d'un gros pain gris carré (2x)
 
+ pas plus de +/- 120 gr de
 
Veau (rôti, sauté, côte) (1x)
Bœuf (tous les morceaux) (2x)
poulet sans la peau (1x)
escalope de dinde (1x)
150 gr de poisson maigre (sole, lotte, plie, daurade,
cabillaud, truite,...) (2x)
 
Remarque: ATTENTION !! ces viandes et poissons seront - grillés ou pochés (4x)
- préparés normalement
mais sans sauce ! (3x)
 
La quantité habituelle de  
Légumes cuits à l'eau (3x)
« » préparés avec un peu de margarine (4x)
 
eau ou light limonade (coca light,...)
 
L'après-midi (15h30 et 17h30)
 
 
+ 1 fruit de la grosseur d'une pomme (sauf banane, cerise, raisin) (15h30)
+ 1 yaourt aux fruits VITALINEA (17h30)
 
Le repas froid (18 ou 19h)
 
+ 1 tranche d'un gros pain gris carré
+ minarine (à gratter)
 
* 1 petite boite (100gr) de thon au naturel (1x)
* 2 tranches de jambon de poulet aux fines herbes (2x)
* 1 tranche de leerdamer light (2x)
* 1 œuf dur (1x)
* 2 mini-Babybels light (1x)
 
+ -1 bol de soupe aux légumes (3x)
- +/- 150 gr de crudités ou légumes froids (carottes, céleri, laitue, (4x)
tomate, concombre, asperges, haricots verts, macédoine,...)
 
- 2 c.à.c. De mayonnaise de régime (Kraft light, Effi) (2x)
- 1 filet de vinaigrette allégée (2x)
 
 
 
eau ou light limonade (coca light,...)
 
Le soir
 
1 fruit de la grosseur d'une pomme (sauf banane, cerise, raisin)
 
 
 
Ce régime se déroulera (pendant 5 semaines) jusqu'au prochain rendez-vous le 25 septembre 2010, ne pas se décourager et rester positive, j'y arriverai !!!!!
 
 
mon diététicien m'a dit qu'il adapterait mon régime si je tombe enceinte.
 
je vais me concentrer sur mon régime, et peut-être que je tomberais enceinte sans m'en rendre compte, car j'y penserai moins.
 
Bise à vous toutes, je vous tiens au courant si..., et aussi du suivi de mon régime.
 
@+ ^^