Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par vanessasany le 29-04-2008 à 20:16

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tro préssé de maigrire et peur de pa y ariver


bonjour je m'appelle vanessa et je vien de comencer un régime et je sui telelment présser de maigrie ke j'ai peur de ne pa y ariver comen faire




 



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posté par cerise30 le 29-04-2008 à 22:43

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bienvnue au club   moi  jai  que  4 kilos  a  perdre 

est  jai  bien  peur de  ne  pas  les perdent  avant  l'ete  prochain 

je  sais  meme  plus  quoi faire  comme   regime 

malgré  deja  mes   15  kilos  perdu  apres  bb   trois

posté par mamykiki le 29-04-2008 à 22:15

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PAS DE PANIQUE CA VA MARCHER

COURAGE

amicalement



posté par slounette le 29-04-2008 à 22:14

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bonsoir

je n'ai pas de solution miracle il faut s'y tenir

en tout cas

bon courage



posté par nanoulille le 29-04-2008 à 22:09

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ça ne sert à rien de te mettre la pression... sauf risquer de craquer !!!

je ne sais pas combien de kilos tu veux perdre mais inutile de tabler sur plus d'un kilo par semaine (en moyenne !! au début tu peux perdre plus !!!)

rien ne sert de courir... tu connais la suite !!!


posté par celinette30 le 29-04-2008 à 21:50

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courrage, un regime permet de reequilibre c repas, moi en suivant le regime aujourdhui j'ai perdu 2 kg 5 en 2 semaine , cela ma permis de voir que je manger trop en quantite et qu'on pouvé ce faire plaisir en mangeant equilibre

bon courrage a+


posté par kikou81 le 29-04-2008 à 21:38

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bonsoir ce vrai on veut tous perdre vte pour effcer ces kilo ki nous gache la vie mais prendre son temps est surement le meilleurs moyen malgre ke je ne pas de patience ce ki est dure

 bon courage tu y arrivera biz

posté par Bettypoo le 29-04-2008 à 21:05

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Tout comme toi je veux perdre vite !!!!! Mais comme le dit elitacat ben c'est un réequilibrage alimentaire qui prend du temps !!!!

Je me suis inscrite aujourd'hui et j'ai eu bcp de messages de soutien !!!!! Alors crois moi ca donne vraiment envie d'y arriver !!!!!!

Bon courage

BIsous

posté par manou80 le 29-04-2008 à 20:35

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il faut y allez doucement je desesperer la premiere semaine je n'ai perdu que 500g

la 2 semaine encore500g et la je vien de me rendre contre que je n'ai pas perdu 1k mais1k600 en 2semaine,je suis plus motiver que jamais

ne perd pas patience  ton corp a besoin de ce mettre en place et c'est ca qui est long
et surtout mange bien le midi et leger le soir
et n'oublie pas que tu as le droit de craquer cela m'est arriver

bon courage

posté par elitacat le 29-04-2008 à 20:31

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j ai le meme probleme que toi. j ai peur de pas perdre assez vite. et si je perds trop vite, j ai peur de les reprendre. en fait, je pense qu il ne faut pas faire un régime mais bien un reequilibrage alimentaire sur le tres tres long terme.

bon courage à toi



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